지난 17일 오전 경기도 일산 요가유즈(yogayuj)요가센터 에서 요가유즈 하민용 원장이 주최하고 이미현 강사가 진행한 '하타요가 집중수련' 워크숍이 진행됐다.
이번 워크숍은 힙오픈, 후굴각성을 테마로 △좌법 △깊은후굴 △전굴 다양한 움직임 라자요가로 가기위한 하타요가(몸을 조금더 의식하고 확장하기)의 단계적 접근과 무드라반다를 수련하는 시간이었다.
문화저널21 민대식 객원기자 <저작권자 ⓒ 문화저널21 무단전재 및 재배포 금지>
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