[MJ포토] '야외 요가' 카밀라 재이 "자유로움과 힐링"
민대식 객원기자 | 입력 : 2024/05/13 [10:06]
"저는 요가 아사나를 훌륭하게 하는 것보다 요가에 있어 가장 중요한 건 올바른 정렬과 있는 그대로 받아들이는 마음 이라고 생각합니다"
7년째 각종 요가를 수련하며 전파하고 있고, 지난 11일 오전 인천광역시 송도 센트럴파크에서 진행된 야외요가 클래스를 주최한 카밀라 재이(윤재이)의 말이다. 이날 수업은 '전신을 깨우고 내 몸의 움직임을 바라보기'란 주제로 초보부터 숙련자까지 다양한 레벨이 모두 수련할 수 있는 난이도로 준비됐다. 빈야사 스타일로, 명상→웜업→빈야사 시퀀스→사바아사나 순으로 진행됐다.
참가자들은 햇살과 살랑살랑 부는 아침 바람, 주변 사람들의 말소리 그 모든 게 조화롭고 아름답게 느껴지는 시간을 함께 했다.
민대식 객원기자
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